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アーユルヴェーダ的冬対策
明けましておめでとうございます。 2018年もよろしくお願いします。 新年を迎えましたが、本当に寒いですね。 体調を崩されている方も多いようです。 アーユルヴェーダでは、今はヴァータになりやすいです。 ヴァータは ・乾燥 ・軽い ・冷たい ・変動...
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